桂圆南瓜粥的做法及功效
简介： 【原料】 桂圆肉、桂圆红枣、南瓜绿豆、粥的做法鲜莲子、及功百合各20克，桂圆粳米、南瓜糯米各50克，粥的做法南瓜1个，及功白糖10克，桂圆盐2克，南瓜冷水适量。粥的做法 【做法】 &nb
【原料】
桂圆肉、及功红枣、桂圆绿豆、南瓜鲜莲子、粥的做法百合各20克，粳米、糯米各50克，南瓜1个，白糖10克，盐2克，冷水适量。
【做法】
1.绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。
2.鲜莲子洗净，用冷水浸泡回软。
3.百合洗净，撕成瓣状；红枣洗净，去皮、核；桂圆肉洗净。
4.将以上各材料一起放入锅中，加水煮半小时，取出备用。
5.糯米、粳米洗净，泡好，依次放人锅中，用旺火煮开，再用小火煮45分钟，放入上述材料略煮一下，然后放人白糖和适量盐调味。
6.南瓜洗净，去蒂，挖去子瓤，放人蒸锅中，旺火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内，再蒸约10分钟即可。
【功效】
滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容。
【食用方法】
每周2-3次。
(责任编辑：探索)
绘旅人录异记罗夏强度介绍 罗夏徒梦生花强度攻略
【PPT专题】PPT神技之二：蒙版推荐文章
-
《使命召唤》作为动视暴雪的一块金子招牌，从以前的几年一作变成了现在的每年一作，虽然质量上在走下坡路，但依然备受期待，今年将发布的是《使命召唤10：幽灵》，其制作组Infinity Ward近日发布了官
...[详细]
-
Stirling PDF，是一个本地部署的网络应用，专门用于处理各种 PDF 文件的操作。它的界面是基于 Web UI 设计的，支持在 Docker 环境中部署，确保了灵活性和便捷性。这个工具
...[详细]
-
机票行程单打印软件是一款集机票打印、国际打印、公务打印、机票信息告知单等功能于一体的为机票代理人服务的商旅软件，主要功能：PNR提取、票号提取、execel导入打印、信息告知单打印。
...[详细]
-
艾办OA是深圳艾派网络科技股份有限公司为企业推出的企业办公云平台。企业可通过PC客户端、网页、手机APP等方式进行办公，包括即时沟通、流程审批、企业邮件收发、企业云通讯录、企业云盘、人事考勤、公文发布
...[详细]
-
我们为大家带来的是决战平安京2月3日的更新内容汇总。今天，将会上线部分新活动，这些活动是为了庆祝元宵节版本。在活动期间，完成这些活动可以获得多重丰厚奖励，包括限定头像框和祈福绘马等。决战平安京2月3日
...[详细]
-
这几年知识付费很火爆，很多小伙伴们都开始学习了，所以电子书阅读器也迎来了春天，市场上再也不是kindle一家独大的局面了。商业上的竞争也导致了各大阅读器之间电子书格式的不兼容，想统治市场建立壁垒，独有
...[详细]
-
绿茶U盘工具是一款以打造快速制作万能启动U盘，一键解决系统问题的电脑重装好帮手!是装 系统和维护电脑不可或缺的工具，支持GHOST与原版系统安装，方便快捷，还兼容多种机型。绿茶U盘工具V3.5更新日志
...[详细]
-
简历精选大师收集和原创的精美、炫酷的简历套装模板合集，涵盖应届生、跳槽等多种用途。简历精选大师免费分享优质模板给各位需要的用户使用。
...[详细]
-
决战平安京解锁版内购版最新版是一款非常不错的moba对战类手游，这款游戏有着而更加细腻的画风以及更加优秀的操作手感，让游戏非常受大家的欢迎，游戏取消了符文系统让玩家们都可以享受到无属性的对战差距，在这
...[详细]
-
建软软件EPRO工程项目进度管理软件运用甘特图或者工程计划编制横道图的编制来直接展示进度，并提供全局化管控来进行进度款等相关数据的流转。建软项目进度管理软件能够通过BPM工作流和自定义的企业流程，
...[详细]
热点阅读
