桂圆南瓜粥的做法及功效
简介： 【原料】 桂圆肉、桂圆红枣、南瓜绿豆、粥的做法足球平台出租代理『微电1528-7171-397』可测试7天鲜莲子、及功百合各20克，桂圆粳米、南瓜糯米各50克，粥的做法南瓜1个，及功白糖10克，桂圆盐2克，南瓜冷水适量。粥的做法 【做法】 &nb
【原料】
桂圆肉、及功红枣、桂圆足球平台出租代理『微电1528-7171-397』可测试7天绿豆、南瓜鲜莲子、粥的做法百合各20克，粳米、糯米各50克，南瓜1个，白糖10克，盐2克，冷水适量。
【做法】
1.绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。
2.鲜莲子洗净，用冷水浸泡回软。
3.百合洗净，撕成瓣状；红枣洗净，去皮、核；桂圆肉洗净。
4.将以上各材料一起放入锅中，加水煮半小时，取出备用。
5.糯米、粳米洗净，泡好，依次放人锅中，用旺火煮开，再用小火煮45分钟，放入上述材料略煮一下，然后放人白糖和适量盐调味。
6.南瓜洗净，去蒂，挖去子瓤，放人蒸锅中，旺火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内，再蒸约10分钟即可。
【功效】
滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容。
【食用方法】
每周2-3次。
(责任编辑：热点)
广汽夸克电驱获全球首个DAkkS ASIL D功能安全与信息安全双认证
日本H3火箭在飞行途中第二级发动机燃烧提前停止
阳光下的智能变革定制垃圾桶如何重塑社区生态
血糖正常值 血糖正常值偏高吃什么推荐文章
-
在出发吧麦芬手游中，八转剑士是剑士职业的终极转职方向之一，以高爆发、强控制与灵活的技能组合为核心，适合追求极致输出的玩家，具体可以参考出发吧麦芬八转剑士养成攻略。出发吧麦芬八转剑士养成攻略1、技能配置
...[详细]
-
下载吧提供腾讯公司发布的qq浏览器官方下载2018，QQ浏览器电脑版界面清新简洁友好，用户能在较短的时间内掌握软件的使用。QQ浏览器电脑版采用全新架构并针对IE内核做了全面的优化。瞬间开启的超快体验，
...[详细]
-
12月17日杭州建筑钢材价格，螺纹：中天3210，抗震永钢3240，西城3220，富鑫3160，浙江誉鑫3180，线材：亚新3410，盘螺：中天3470，抗震盘螺：中新钢铁3380，浙江华宏3400。
...[详细]
-
火焰纹章风花雪月是系列最新游戏，最近书库宗关托马斯的预告视频公布，这是一位学者角色，也将陪伴大家度过一段难忘的旅程，新作预计7月底上线，喜欢的话可以多关注一下。《火焰纹章：风花雪月》官方推特于7月1日
...[详细]
-
开放世界街机飞行模拟《The Brew Barons》PS5版本现已发售
开放世界街机飞行模拟《The Brew Barons》PS5版本现已发售2026-01-11 13:04:00来源：玩一玩编辑：孟秋 Lifetap Studios宣布，
...[详细]
-
《班班幼儿园8》是一款以恐怖解谜为核心的冒险逃脱游戏，玩家将以第一人称视角深入被怪物占据的废弃幼儿园，通过探索阴暗场景、破解机关谜题、收集关键道具，逐步揭开隐藏在建筑深处的黑暗真相。游戏延续系列经典风
...[详细]
-
拉瑞安工作室近日就旗下新作《神界》的开发争议发表公开声明，承诺将在假期结束后公布更详细的信息。这款备受期待的角色扮演游戏于一周前正式公布后，围绕工作室开发模式的讨论持续发酵。拉瑞安工作室CEO斯温&m
...[详细]
-
复式公寓的装修相比较于其他户型设计来说，是比较复杂的，有很多地方需要注意，尤其是在整体的布局和软装的设计上，那么接下来小编和大家一起欣赏几款复式公寓装修效果图进行参考一下。一、复式公寓装修效果图介绍1
...[详细]
-
时光杂货店一款非常简单的模拟类游戏，它一上线就赢得了很多玩家的关注，游戏中所有场景的设计都和我们现实生活一样，所以玩起来带入感会更强，每个人都可以开启自己的开店之旅，想开什么店，玩家自己决定，自由都比
...[详细]
-
《Death Kid》是一款由Crooked Games开发制作并与Take IT Studio!共同发行的动作游戏。Death Kid是一款快节奏的街机风格竞技场格斗游戏，具有元进程。消灭成群令人生
...[详细]
热点阅读
